Stimmen unserer Klienten:
WORKSHOPS:
„Ein Wahnsinns Workshop! Vielen Dank an die Trainer für viele aha-Momente in den letzten zweieinhalb Tagen. Besonders toll ist eure Aufteilung in die drei Komponenten Körper, Geist und Seele. Ihr verfügt über eine unglaubliche Kompetenz in euren Bereichen und vermittelt diese extrem nahbar und strukturiert. Großartig sind auch die praktischen Entspannungsübungen, die ihr uns vorgestellt und mit uns geübt habt. Hier konnte ich mir ganz unkompliziert viel für meinen Alltag rausziehen. Insgesamt kann ich nur sagen, dass ich viel über mich gelernt habe, endlich verstehe, warum ich so gestresst war und schon während des Workshops sofort viele Verhaltensweisen in meinem Alltag hinterfragen und anpassen konnte. Endlich ein Workshop, der wirklich alltagstauglich ist und funktioniert. :-).“
Jessica Dohmen, München, 2022
„Der Workshop war für mich sehr lohnenswert. Die Referenten haben offensichtlich sehr viel Wissen auf ihrem Fachgebiet. Die Vorträge waren sehr interessant und meine spontanen Fragen wurden ausführlich beantwortet. Besonders die Themen „Zeitmanagement“ und „Achtsamkeit“ haben mich sehr interessiert. Über diese Begriffe hatte ich schon einiges gelesen, aber durch ihre kompetente Art der Vermittlung haben mir die Referenten diese Begriffe sehr viel näher gebracht. Auch die Entspannungsverfahren haben mich sehr beeindruckt und da hier Übungen gewählt wurden, die man sich im Zeitraum des Workshops zu eigen machen konnte, habe ich sie tatsächlich schon erfolgreich in meinem Alltag integrieren können. Mir ist durch meine Teilnahme klar geworden, wie wichtig es eigentlich für jeden Menschen ist, sich mit diesen Fragen zur gesunden Stressbewältigung auseinanderzusetzen.“
Carl Schuurbiers, Kirchseeon, 2022
VORTRÄGE:
„Der Vortrag von Frau Sperrhake war sehr praxisnah, informativ und unterhaltsam. Er gab viele interessante Impulse für eine intensive Diskussion der Teilnehmerinnen und Teilnehmer“.
Dr. Christian Wenzler, Hauptgeschäftsführer Fachverband Schreinerhandwerk Bayern, November 2023
„Online Vortrag Gesundes Stressmanagement: Das Interview mit Frau Sperrhake und die anschließende Diskussion haben einen interessanten und praxisnahen Einblick in die Thematik sowie die Bereiche Stressbewältigung, -wahrnehmung und -prävention gegeben. Darüber hinaus war auch die Rolle von Führungskräften ein wichtiger Bestandteil des Gesprächs. Der Austausch im Anschluss an das Gespräch hat einen Mehrwert für die eigenen Arbeit generiert.“
Lenno Götze, Senat der Wirtschaft, Dezember 2023
COACHINGS:
„In meinem Coaching habe ich am meisten davon profitiert, dass wir verschiedene mögliche Zukunftsszenarien ausgearbeitet und dann auf höherer Ebene reflektiert haben“.
Frauke S. Teamleitung, 2019
„Mein Ziel war eine Orientierung für eine ev. Veränderung in meiner beruflichen Zukunft. Ich konnte im Coaching die Themen erkennen, an denen ich arbeiten möchte, um meine Zufriedenheit zu erhöhen“.
Tatjana L., Stellvertretende Abteilungsleitung, 2020
„Ich habe eine Stärkung meines Selbstvertrauens erfahren und profitiert von der gemeinsamen Reflexion getroffener Entscheidungen. Ich konnte meine wirklichen „Knackpunkte“ identifizieren“.
Thomas R., Abteilungsleitung, 2021
„Vielen Dank nochmal für die Sessions und für all den Input von Ihrer Seite aus. Es hat mir wirklich richtig viel Spaß gemacht und mir geholfen ein bisschen mehr Klarheit in die nächste Zeit bzw. die nächsten Wege reinzubringen.“
Coachee, 2023